Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1167 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: San Mar Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sallesgiovana's Gewichtsverlauf
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