Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2199 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 345,31g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Protein Cookie. Mittagessen: Gelato, Margherita Pizza. Abendessen: Libby's Sweet Corn, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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