Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1067 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 21,46g.
Mittagessen: Mavi Peynir, Beyaz Peynir, Keten Tohumu, Hindistan Cevizi, Yumurta, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Eker Kaymak, Karnabahar, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, İçim Krema. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
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