Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Сметана , Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01049090's Gewichtsverlauf
|