Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1074 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Kue, Talam Ebi. Mittagessen: Santan, Daun Singkong, Talas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Merah. Abendessen: Singkong Goreng, Apel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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