Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2027 kcal
|
Fett: 100,99g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Челны Хлеб Баурсак, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Челны Хлеб Баурсак, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Омлет, Кофе. Mittagessen: Челны Хлеб Баурсак, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Лэнд Кабачки в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Журавли Торт Отелло, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Славянка Романтика Карамельный Десерт , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|