Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2029 kcal
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Fett: 95,80g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 261,06g.
Frühstück: Bread, homemade whole wheat flax, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Harvest Day Creamy Almond Butter. Mittagessen: Primo Taglio Oven Roasted Turkey Breast, Private Selection Black Forest Ham, Bread, homemade whole wheat flax. Abendessen: Earth Balance Natural Almond Butter - Creamy, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fiber One Original Cereal, Water. Snacks/Sonstiges: Bare Naked Granola Bites, See's Candies Peppermint Twists, Ocho Dark Chocolate PB Bar. , Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Chocolove Almond Butter Cups Dark Chocolate. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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