Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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976 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Лунское Море Икра Сазана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Щи с Курицей, Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Котлеты из Говядины, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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