Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Кофе, Красный Сладкий Перец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Орео, Огурец (с Кожурой), Чай, Салат Айсберг, Лук, Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Каждый День Оливки с Лимоном, Майонез, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Блины ПП. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|