Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Окей Груша Форель, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Ячневая каша с курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Творожные колечки, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Fish House Тунец Натуральный, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|