Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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116,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1258 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Bonduelle Champignons, Iglo Zucchini Bulgur, Real Quality Tomaten Sugo Arrabiata mit Chili, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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