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No weight drop for 4 days now 😠
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69,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1057 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Green Tea, Oatly Oat Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Mittagessen: Sainsbury's Lentil Dhal Soup. Abendessen: Innocent Pomegranates, Blueberries & Acai, Courgette, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Broccoli , Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Oatcakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
The dreaded plateau 😔 Hang in there! My last one lasted for a week, but then, finally, pounds started to drop again 🤞
24 Sep 19 vom Mitglied: VeraH2019
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Thanks Vera - I've stayed the same again today but will keep going. I look forward to the eventual drop 😆
25 Sep 19 vom Mitglied: Maxine smith
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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