Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1114 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Finn Crisp Coriander, Landers Сыр Легкий 30%, Гречка, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Ашан Филе Бедра Индейки. Abendessen: Морской Котик Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сырники Творожные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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