Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1291 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Листья Салата, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Fish House Салат Чука , Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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