Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1501 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Knusperone Honey Wheat. Mittagessen: Kraft Tomatenketchup, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: REWE Sauerkirschnektar, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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