Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Компот без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Мёд, Перекресток Арбуз, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Беллакт Мама+, Компот без Сахара, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксенокентия's Gewichtsverlauf
|