Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1365 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Risoles, Tahu Isi, Bakwan. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Mangga, Melon, Tahu Isi, Combro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lindlistya's Gewichtsverlauf
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