Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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605 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Помидоры, Нут Жареный с Солью, Сельдерей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Творог 5%, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Ирис, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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