Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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96 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1412 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Кефир 1%, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский. mehr...
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konstantes Gewicht
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olgabae2010's Gewichtsverlauf
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