Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 86,63g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Seeberger Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Чай с Сахаром. Mittagessen: Азбука Вкуса Киноа Отварная, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Abendessen: ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. Snacks/Sonstiges: Каждый День Пахлава Бакинская, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Персики, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кедровые Орехи , Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|