Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1823 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 270,79g.
Frühstück: Каравай Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Mittagessen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Славянка Золотой Степ (19г), Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|