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120,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2534 kcal
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Fett: 167,40g | Eiw: 193,62g | Kohlh: 17,16g.
Frühstück: Kirkland Signature Bacon, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Celery , Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Happy birthday, bruthaman!
04 Okt 19 vom Mitglied: SoHangry
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04 Okt 19 vom Mitglied: Cb1006
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