Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1323 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Queijo Branco, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Quiabo. Snacks/Sonstiges: Uvas tipo Europeu, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
corrida - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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loooooori's Gewichtsverlauf
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