Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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976 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: 강냉이, 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Mittagessen: 본아미 사치마, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Abendessen: 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Snacks/Sonstiges: NOW 마카다미아, Navitas 타이거넛츠, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 아몬드, 호두. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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