Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 84,00g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, Гречка Отварная, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Mittagessen: Морковь, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Abendessen: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|