Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1396 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречневая Крупа. Abendessen: Сибирский Стандарт Шпикачки Чешские, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Вафли, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ольга Влася's Gewichtsverlauf
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