Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2070 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Панкейки, Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Пирожное Корзиночка, Жареная Картошка, Печеные Овощи, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Convict Conditioning's Gewichtsverlauf
|