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69,9
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69,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2076 kcal
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Fett: 111,60g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Яблоко Антоновка, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Печеное Яблоко, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Мёд, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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