Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1391 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. Abendessen: Песочное Печенье, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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niurka5672's Gewichtsverlauf
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