Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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132,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 193,91g.
Mittagessen: Banana Peppers, Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese, Fat Free Sweet Onion Sauce, 12" Turkey Breast. Abendessen: Beef & Broccoli, Mushroom Chicken, Hot and Sour Soup. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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