Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2151 kcal
|
Fett: 99,72g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Леовит Каша Льняная Натуральная, Чернослив, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Оливковое Масло, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Зеленый Чай, Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Арахис, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая каша с курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной. Abendessen: Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное 🐠, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Пятачок. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|