Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1477 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Шарлиз Нуга с Малиной и Орехами, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Овсяноблин с Сыром, Пиканта Кабачковая Икра, Борщ. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Минтай на Пару . mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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