Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1686 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Сушеное Манго, Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Крепыш Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Печень, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кета Подкопченная, Parmalat Молоко 3,5%, Life Protein Протеин , Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|