Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1608 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Перловый Суп, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Медом, Русский Рыбный Мир Корюшка Вяленая, Ермолино Блины с Мясом. Abendessen: Малина, Гречка Отварная, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Медом, Лента Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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