Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1251 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Melkunie Protein Vanille Quark. Mittagessen: Cup-A-Soup Kip, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk. Abendessen: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Conimex Woknoedels. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gerookte Ontbijtspek, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, Nescafé Latte Hazelnut, Pruimen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ieke 10's Gewichtsverlauf
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