Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1042 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Грейпфрут, Апельсин. Mittagessen: Свинина Тушеная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Апельсин, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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