Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1061 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Каждый День Абрикос Сушеный, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка, Landers Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Ашан Филе Бедра Индейки, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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