Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
96,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2421 kcal
|
Fett: 111,66g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Беконом (Тостовый), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Харчо, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Abendessen: Азбука Вкуса Кусочек Нерки под Картофельной Шубкой, Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|