|
Доброго дня всем )
После отпуска набрала 5 кг(
Появился живот и бока( стоило только слезть с режима и на тебе( теперь снова диета( настроения нет ещё и с работы уволилась (
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, АП Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Капуста, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|