Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1866 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Меридиан Форель Слабосолёная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Рот Фронт Халва с Миндалем, Красный Октябрь Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Первая Свежесть Шарики Куриные, Говядина Отварная, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|