Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Ленивая овсянка на молоке 1,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Maestro Battista, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|