Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1006 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Indomaret Emping Manis Pedas, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tepung Jagung, Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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