Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: creamer, vanilla almond milk, whole grain cream of wheat. Mittagessen: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Whey Chocolate, Jelly (All Flavors), Egg, Oats, Complete Mix - Buttermilk Biscuits. Abendessen: Milk (Nonfat), Corn Tortilla, Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jasmine Rice, Chicken. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ginitas27's Gewichtsverlauf
|