|
fan händer
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
4034 kcal
|
Fett: 78,13g | Eiw: 198,88g | Kohlh: 657,01g.
Frühstück: Banan, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Massa, Tyngre Protein Vassle, Ivalicious Chill Out Superjuice, Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Banan. Mittagessen: ICA Delikatesspotatis, Zeta Mozzarella. Abendessen: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Majs, ICA Ananas, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Haribo Persikor, Banan, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Äsch 0,3 kg är ingeting! Du kommer säkert gå ner allt snart igen! 💪🏻
25 Sep 19 vom Mitglied: the.boondock.saint
|
Haha. Dieten börjar 1 oktober så jag är inte orolig! Blev mest förvånad över att jag fortfarande ökar i vikt på 4300kcal 😂
27 Sep 19 vom Mitglied: optiholm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
optiholm's Gewichtsverlauf
|