Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2411 kcal
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Fett: 111,00g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 203,86g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Mittagessen: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Muenster Cheese, Prosciutto, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Sunflower Oil. Abendessen: Marshmallow, Кузя Кукурузные Палочки, Milk (3.7% Milkfat) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Простоквашино Сгущеное Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese , Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Baklava, Milk (3.7% Milkfat) , Apples . mehr...
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konstantes Gewicht
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