Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2010
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk, 100% Orange Juice. Mittagessen: Chicken Rolled Southwestern Style Quesadillas. Abendessen: Cheese Lasagna with Lightly Breaded Chicken Breast with Rib Meat Scaloppini. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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truematt's Gewichtsverlauf
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