Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 28,71g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Coronado Cajeta Quemada, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Yoplait Yogurt con Fresas , Papaya, Café. Mittagessen: Agua de Tamarindo, Frijoles Negros, Chile Poblano, Verduras Salteadas. Abendessen: Gamesa Emperador Chocolate, Gamesa Emperador Vainilla, Sopa de Papa, Café. mehr...
|
|
2682 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RamosJARG's Gewichtsverlauf
|