Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 108,41g.
Frühstück: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Кальмар Отварной. Abendessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Лента Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Мармелад, Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|