Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
2627 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 277,92g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Помидоры, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Версаль, SPAR Печенье с Джемом, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка , Kuzina Торт «Орион», Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Prime Kraft Протеин , Манная Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|