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69,3
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69,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1397 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Козий Сыр (Мягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Печеное Яблоко. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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